How To Make Tostadas de sardinas enlatadas
Toast is a simple but classic breakfast food. Still, you’ll be amazed by how many ways you can enjoy this tasty meal. Get creative with your breakfast dish by trying our scrumptious toast recipes. You can have French toast, avocado toast, toast casserole, and many more!
Serves:
Ingredients
- 4 rebanadas de pan
- 1 lata de sardinas en aceite de oliva
- 1 tomate, cortado en rodajas
- 1 aguacate, cortado en rodajas
- Aceite de oliva, para rociar
- Sal y pimienta al gusto
Instructions
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Tostar las rebanadas de pan hasta que estén crujientes.
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En un plato, colocar las rebanadas de pan tostado.
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Escurrir las sardinas enlatadas y colocarlas encima del pan.
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Agregar rodajas de tomate y aguacate.
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Rociar con aceite de oliva y sazonar con sal y pimienta al gusto.
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Servir y disfrutar.
Nutrition
- Calorías : 240kcal
- Grasa total : 12g
- Grasa saturada : 2g
- Colesterol : 28mg
- Sodio : 450mg
- Carbohidratos totales : 25g
- Fibra dietética : 4g
- Azúcar : 2g
- Proteínas : 10g
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